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如何删除或停用您的 Twitter现在称为 X帐户

Twitter 现在被称为 X，充满了各种资讯。但如果您担心自己分享的数据量或在应用程序上花费的时间，可能是时候暂停一下，甚至考虑完全分手。了解如何停用和删除您的 Twitter 帐户。使用 VPN 提升您的网上隐私，重新掌控您的数字生活。

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由 Crissy Joshua 撰写发布于 2024 年 7 月 12 日

如何在手机上停用或删除您的 Twitter现在 X帐户

要删除您的 Twitter 帐户，您必须先停用它，这会触发 30 天的宽限期。您无法立即删除帐户，但如果在此期间不登录，您的帐户将被永久删除。

这篇文章包含：

30 天的停用期给您时间重新考虑决定，如果您改变主意或想要恢复错误停用的帐户，也有时间进行。在停用帐户之前，如果您希望保留 X 数据，请创建备份。

停用和删除 Twitter 帐户的过程在 Android 和 iOS 上相同。

如何停用您的 TwitterX帐户

点击左上角的 帐户图标，然后转到 设置和支援 gt 设置和隐私。

点击 您的帐户 gt 停用帐户。

阅读提供的信息并通过点击 停用 确认您的决定。输入您的 密码，然后点击 停用。

如何在 PC 或 Mac 上停用或删除 TwitterX

要在电脑上删除 Twitter 帐户，请访问 X 登录页面，登录并停用帐户。一旦您的 X 帐户已被停用，若不登录，则 30 天后将被永久删除。

以下是在 Windows 或 Mac 设备上删除 Twitter 的步骤：

登录您的帐户并在主菜单中点击 更多 按钮。

点击 设置和隐私。

在 您的帐户 中，选择 停用您的帐户。

阅读相关信息并继续，然后点击 停用。您需要 输入密码，然后点击 停用 以确认。

停用或删除 Twitter 会发生什么？

停用 Twitter 并不会立即删除您的帐户。与您的帐户相关的所有内容，包括您的个人资料数据、直接消息及所有推文，将在 30 天的停用期内保留。之后，所有内容将被永久删除，您的用户名将对其他人开放。

如果您想使用相同的电子邮件地址创建新帐户，则需要等待停用期结束。但是，您仍然可以使用不同的电子邮件地址创建另一个 X 帐户，并且如果改变主意，仍然可以恢复原帐户。

以下是如何恢复您的 X 帐户：

打开手机上的 X 应用或在浏览器中访问 X 登录页面。

登录 您的帐户。

选择 是的，恢复 以确认。

删除 Twitter 前如何备份您的数据

以下是在移动应用上请求 Twitter 数据备份的步骤：

点击左上角的 帐户图标。然后点击 设置和支援 gt 设置和隐私 gt 您的帐户 gt 下载数据存档。

输入您的 密码。

点击 发送代码，然后输入您收到的代码，并点击 请求存档。

以下是在 PC 或 Mac 上请求 Twitter 数据备份的步骤：

点击 更多图标 gt 设置和隐私 gt 您的帐户 gt 下载数据存档。

输入您的 密码。

点击 发送代码，然后输入您收到的代码，并点击 请求存档。

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删除不再使用的社交媒体帐户可以加强您的网上隐私。但简单地连接到互联网并不无风险。如果您担心保护您的数字身份和行为，可以使用 Avast SecureLine VPN 来加密您发送和接收的数据，并帮助隐藏您的网上活动，防止黑客、雇主和监视者的追踪。

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常见问题解答

您无法在网站或应用上删除您的 X 帐户，而不输入密码。如果您失去了链接的电子邮件帐户的访问权，您可以从已验证的手机号码请求重置密码。如果您能访问您的电子邮件地址，可以向 X 发送电子邮件请求停用您的帐户。

如果您认为自己的 Twitter 帐户已被骇客入侵，请立即更改您的密码和安全设置，并联系 X 帮助中心 获取额外支援。

不行，您的帐户必须先解除暂停才能删除。删除被暂停帐户的第一步是 提出上诉。

您可以要求 Twitter 删除帐户，但客户支持仅在从与帐户关联的电子邮件地址联系时提供帮助。因为停用和删除必须由帐户持有人确认。

人们删除 X 的原因有很多。其中一些人可能担心社交媒体对心理健康的影响，或者可能担心在 X 上花太多时间并观看潜在的令人不安或其他 敏感内容。其他人则可能只是想帮助保护他们的数字身份和网上隐私。也有可能 Twitter 的一些旧用户不喜欢 X 上引入的某些变更，例如将 蓝色验证勾 进行货币化。

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